Wann Ist Die Beste Zeit Fürs Aufwachen. Gehen sie immer zur gleichen zeit schlafen und stehen sie ebenso zu festen zeiten auf, sowohl in der woche als auch am wochenende. Der südliche winter ist die beste zeit, um nach südafrika zu reisen und den krügerpark zu entdecken, ohne der intensiven hitze ausgesetzt zu sein.

Gehen sie immer zur gleichen zeit schlafen und stehen sie ebenso zu festen zeiten auf, sowohl in der woche als auch am wochenende. Es gehe also darum, ausreichend zeit für die durchblutungsfördernde wirkung des warmen bads, sprich das sinken der körpertemperatur einzuräumen. Solange zu spätestens zwei stunden nach dem aufwachen frühstückst, ist es grundsätzlich egal, wo du dich befindest oder was für pläne du für den rest des tages hast.