Vitamin B1 Welch Dosierung Ist Die Beste. Studien zu vitamin e und der gesundheit von herz und kreislauf sind zahlreich, insbesondere bei diabetes wird eine zusätzliche einnahme von vitamin e empfohlen. Das vitamin b1 soll den körpergeruch verändern und so die blutsauger nicht anlocken.

Vor allem vitamin e ist als fettlösliches antioxidans dafür bekannt, die gesundheit der gefäße zu fördern. Vitamin e sollte durch eine gesunde und ausgewogene ernährungsweise täglich aufgenommen werden. Die häufig empfohlene tagesdosis von 5.000 ie birgt normalerweise nicht das risiko einer überdosierung.